MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Witkowski Radosław	Sezonów startowych	15	2007-2024	100 km
Gniezno	Zarejestrowanych startów	79	rekordowo: 2024 (20)	42.195 km	02:44:46 Amsterdam (2023)
	Kilometrów w startach	1704.43	rekordowo: 2015 (226)	21.097 km	01:18:01 Malaga (2023)
ur. 1986-04-18	Czas na zawodach (brutto)	136:25:15	rekordowo: 20:31:11 (2015)	10 km	00:34:56 Poznań (2024)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:18:34 Gniezno (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	79	7 z 54	13 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.29	Berlin	50 Berlin Marathon		Do zawodów zostało 149 dni			GER	1000+
	2024.09.22	Kleczew	XII Memoriał im. Henryka Wa...		Do zawodów zostało 142 dni			POL	100-999
	2024.06.23	Poznań	Poznański Czerwiec 56		Do zawodów zostało 51 dni			POL	100-999
	2024.06.16	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziski Półmaraton Słowak...		Do zawodów zostało 44 dni			POL	1000+
	2024.06.15	Owińska	Zielonka Challenge		Do zawodów zostało 43 dni			POL	100-999
	2024.06.15	Warszawa	1Mila Warszawa		Do zawodów zostało 43 dni			POL	100-999
	2024.06.09	Szamotuly	XII Szamotuły Półmaraton		Do zawodów zostało 37 dni			POL	100-999
	2024.06.02	Swarzędz	11. Bieg 10km Szpot Swarzęd...		Do zawodów zostało 30 dni			POL	1000+
	2024.05.26	Poznań	Marceliński Bieg Wiosenny		Do zawodów zostało 23 dni			POL	100-999
	2024.05.25	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską Ross...		Do zawodów zostało 22 dni			POL	1000+
	2024.05.19	Środa Wielkopolska	IV Piątka z Fludrą		Do zawodów zostało 16 dni			POL	10-99
	2024.05.19	Gdańsk	Skywayrun Gdańsk Airport		Do zawodów zostało 16 dni			POL	100-999
	2024.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa		Do zawodów zostało 15 dni			POL	100-999
	2024.05.12	Żnin	XXXI Biegi Żnińskie		Do zawodów zostało 9 dni			POL	100-999
	2024.05.11	Poznań	Charytatywny Bieg Krokodyla		Do zawodów zostało 8 dni			POL	10-99
	2024.05.03	Poznań	Poznański Bieg Konstytucji	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.20	Września	Jubileuszowy XL Bieg Kosyni...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.04.07	Berlin	Berliner Halbmarathon	?	?	---	?/?	GER	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:34:58 00:34:56	3:30/km 3.30/km	178/3180 90/834 169/2340	POL	1000+

	2023.12.10	Malaga	Generali Maraton Malaga	21.097	01:18:05 01:18:01	3:42/km 3.42/km	77/3939 12/348 74/2584	ESP	1000+
	2023.11.11	Gniezno	Bieg Niepodległości	10	00:37:44 00:37:44	3:46/km 3.46/km	13/481 8/91 13/369	POL	100-999
	2023.10.15	Amsterdam	TCS Amsterdam Marathon	42.195	02:45:07 02:44:46	3:55/km 3.54/km	329/16067 71/1829 306/12047	HOL	1000+
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	01:25:07 01:25:07	4:02/km 4.02/km	25/1831 11/429 24/1392	POL	1000+
	2023.04.23	Hamburg	Haspa Marathon Hamburg	42.195	02:50:37 02:50:13	4:03/km 4.02/km	227/? 54/901 227/6593	GER	1000+
	2023.04.02	Bratysława	ČSOB BRATISLAVA MARATHON	21.097	01:21:42 01:19:59	3:52/km 3.47/km	57/3051 37/1125 54/2208	SVK	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:35:49 00:35:43	3:35/km 3.34/km	179/2582 96/666 172/1970	POL	1000+

	2022.11.11	Gniezno	VIII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.10.30	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	02:58:49 02:58:44	4:14/km 4.14/km	100/3329 ?/? 92/2753	POL	1000+
	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:22:22 01:22:21	3:54/km 3.54/km	29/1658 16/373 28/1288	POL	1000+
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:38:34 01:37:27	4:40/km 4.37/km	1019/6003 363/1504 946/4568	POL	1000+

	2021.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	10	00:38:39 00:38:39	3:52/km 3.52/km	51/3043 20/678 45/2068	POL	1000+
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:24:54 01:24:42	4:01/km 4.01/km	165/4897 81/1292 155/3755	POL	1000+
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:29:26 01:29:26	4:14/km 4.14/km	57/1095 28/266 54/880	POL	1000+
	2021.08.29	Ryga	Rimi Riga Marathon	42.195	03:12:54 03:12:54	4:34/km 4.34/km	50/619 10/93 49/501	LVA	1000+
	2021.06.12	Września	Września Run Track	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	13/58 11/33 13/41	POL	10-99
	2021.05.29	Gniezno	18. Bieg Europejski - Teraz...	10	00:43:21 00:43:21	4:20/km 4.20/km	60/717 22/147 58/541	POL	1000+
	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	00:39:38 00:39:38	3:58/km 3.58/km	177/987 82/256 166/771	POL	1000+

	2020.10.18	Poznań	VII Marceliński Bieg Jesien...	15	01:08:51 01:08:51	4:35/km 4.35/km	14/63 5/15 13/45	POL	100-999
	2020.10.04	Luboń	Luboń Track	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	23/98	POL	100-999
	2020.08.08	Kościan	Kościan Track	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	48/143 13/30 47/106	POL	100-999
	2020.02.15	Mosina	Zimowy Forest Run	22	01:44:53 01:44:51	4:46/km 4.46/km	26/392 24/276 24/276	POL	100-999

	2019.12.24	Gniezno	IX Wigilijna Dycha	12.37	01:08:03 01:08:03	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	?
	2019.11.11	Gniezno	Gnieźnieński Bieg Niepodleg...	11	00:46:12 00:46:12	4:12/km 4.12/km	36/598 10/144 35/447	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:26:39 03:26:23	4:54/km 4.53/km	560/4885 235/1473 534/4074	POL	1000+
	2019.09.08	Jarocin	RockRun Jarocin	21.097	01:29:55 01:29:51	4:16/km 4.16/km	6/155 4/50 6/124	POL	100-999
	2019.05.19	Kopenhaga	40. TELENOR COPENHAGEN MARA...	42.195	03:34:42 03:34:42	5:05/km 5.05/km	1775/10806 274/995 1595/7861	DNK	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:47:32 01:42:25	5:06/km 4.51/km	2255/10265 848/2709 2115/7412	POL	1000+
	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	108/1494 32/324 100/1077	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:29:42 01:29:21	4:15/km 4.14/km	717/12762 293/3430 686/9368	POL	1000+

	2018.12.24	Gniezno	VIII Wigilijna Dycha	10.5	00:45:31 00:45:31	4:20/km 4.20/km	?/?	POL	?
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:00 00:38:55	3:54/km 3.54/km	244/22543 102/5693 239/15312	POL	1000+
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:26:39 03:26:23	4:54/km 4.53/km	560/4885 235/1473 534/4074	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:37:11 01:37:11	4:36/km 4.36/km	327/3489 133/921 313/2494	POL	1000+
	2018.09.09	Kłecko	I Bieg Obrońców Kłecka	10	00:59:59 00:59:54	6:00/km 5.59/km	42/50 15/17 34/39	POL	10-99
	2018.06.09	Gniezno	X Bieg im. Hipolita Cegiels...	5	00:18:34 00:18:34	3:43/km 3.43/km	5/65 2/11 5/46	POL	10-99
	2018.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XXVII Ogólnopolski Bieg im....	21.097	01:32:37 01:32:37	4:23/km 4.23/km	55/475 14/127 50/396	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:20:33 03:20:19	4:45/km 4.45/km	590/4445 238/1260 565/3767	POL	1000+
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:40:14 00:40:14	4:01/km 4.01/km	108/1561 38/390 101/1150	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:25:33 01:25:01	4:03/km 4.02/km	522/12474 227/3486 499/9132	POL	1000+
	2018.03.11	Poznań	14. Maniacka Dziesiątka	10	00:40:40 00:39:44	4:04/km 3.58/km	420/5126 168/1432 402/3659	POL	1000+
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	00:59:45 00:59:45	3:59/km 3.59/km	57/635 21/163 56/520	POL	100-999

	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:26:15 03:25:33	4:53/km 4.52/km	656/6355 295/1972 632/5246	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:32:59 01:32:59	4:24/km 4.24/km	157/3113 60/876 152/2250	POL	1000+
	2017.07.16	Kórnik	II Bieg Zamoyskiego	10	00:40:29 00:40:29	4:03/km 4.03/km	41/570 15/145 38/402	POL	100-999
	2017.07.01	Janikowo	IV Janikowska Dyszka	10	00:39:59 00:39:57	4:00/km 4.00/km	28/336 14/78 27/258	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	34.43	02:42:02 02:42:02	4:42/km 4.42/km	257/8313 ?/? 248/4652	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:29:18 01:28:47	4:14/km 4.13/km	593/10391 241/3046 569/7654	POL	1000+

	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	04:07:14 04:04:16	5:52/km 5.47/km	3424/5888 1265/1928 3086/4935	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:32:16 03:29:30	5:02/km 4.58/km	882/5922 372/1837 845/4895	POL	1000+
	2016.05.08	Poznań	Wings For Life World Run	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:39:21 01:36:16	4:43/km 4.34/km	1370/11347 570/3464 1318/8295	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	03:48:36 03:48:36	5:25/km 5.25/km	715/2100 300/732 651/1774	POL	1000+

	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:45:17 03:42:51	5:20/km 5.17/km	1974/6252 319/905 1847/5276	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:48:56 03:48:56	5:26/km 5.26/km	1146/4757 193/671 1058/4013	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:57:04 01:57:04	5:33/km 5.33/km	267/786 48/92 248/601	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	02:07:56 02:07:56	6:04/km 6.04/km	5579/6948 1032/1202 4474/5137	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:52:33 03:51:59	5:31/km 5.30/km	684/1809 79/239 643/1533	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:49:04 03:49:04	5:26/km 5.26/km	1798/4578 302/720 1682/3860	POL	1000+
	2015.03.01	Gniezno	Bieg Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:10:21 01:10:21	4:41/km 4.41/km	283/863 43/78 269/707	POL	1000+

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:57:29 01:56:34	5:34/km 5.32/km	1047/1530 188/246 930/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Poznań	Men Expert Survival Race	10	00:57:13 00:57:13	5:43/km 5.43/km	187/783	POL	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:59:32 03:57:58	5:41/km 5.38/km	2685/6326 503/1038 2505/5425	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:54:33 01:54:33	5:26/km 5.26/km	521/1153 110/195 484/952	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:44 01:42:44	4:52/km 4.52/km	715/2855 186/495 679/2343	POL	1000+
	2014.06.29	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:49:24 00:48:23	4:56/km 4.50/km	207/811 51/141 193/547	POL	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:50:42 01:50:42	5:15/km 5.15/km	578/2163 80/242 542/1747	POL	1000+
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:52:19 00:52:19	5:14/km 5.14/km	546/817 109/137 482/645	POL	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:45:44 00:44:52	4:34/km 4.29/km	512/2947 136/556 495/2197	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:45 01:45:11	5:04/km 4.59/km	1886/6650 556/1546 1772/5066	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:28:06 04:26:45	6:21/km 6.19/km	4202/5678 776/1033 3829/4993	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:48:26 01:48:17	5:08/km 5.08/km	350/856 66/127 327/715	POL	1000+

	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:46:46 00:46:37	4:41/km 4.40/km	231/575 67/110 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:48:45 00:48:16	4:53/km 4.50/km	678/1244 165/263 ?/?	POL	1000+

	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:43:49	4:55/km	136/333 18/42 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:43:31 00:43:20	4:21/km 4.20/km	124/421 35/79 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:44:37 00:44:11	4:28/km 4.25/km	310/861 75/180 ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:46:23	5:03/km	267/657 70/168 ?/?	POL	100-999
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:44:38	4:58/km	198/452 30/62 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:44:23	4:26/km	202/516 55/104 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

21:53

21:25

21:24

21:21

21:14

21:07

20:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |